Спорт, що має свої родзинки: у Кривому розі пройшов ВЧ з техніки скандинавської ходьби «Перший крок»
Стадіон ДЮСШ №10 сьогодні приймав відкритий чемпіонат з техніки скандинавської ходьби «Перший крок». Для України змагання є стартовими, аналоги проходили за кордоном.
Учасникам не потрібно було ходити на швидкість. Сьогодні оцінювалися безпосередньо вміння. Адже скандинавська ходьба є дуже технічною.
«Приїхали гості з сусідніх регіонів, Львівщини, Запоріжжя. Учасників понад 70. Вік 8-80 років. Діти, дорослі, люди з глибоким порушенням зору», – говорить Наталя Волошененко, тренер-інструктор клубу скандинавської ходьби «KR OK», представниця профільної федерації.
Спортсменів оцінювали за 6-ма блоками:
- Постава. Її правильна підтримка під час руху без надмірного загального нахилу, стабільна хода без відхилень та інше. Максимальна оцінка 5.
- Руки. Махові рухи від плечового суглоба, без руху від ліктя, плечова кістка активно залучена. Та інше. Максимальна оцінка 5.
- Кисті рук. Хват палиць забезпечує їх контроль у переносі та постановці, виключає частковість. Та інше. Максимальна оцінка 5.
- Ноги. Природний крок, плавний перекат стопи, активне виштовхування стопою. Та інше. Максимальна оцінка 5.
- Палиці. Постановка положення при русі. Активна робота без прослизання до моменту відриву та перенесення. Та інше. Максимальна оцінка 5.
- Загальне враження від ходи. Гармонійність, свобода рухів, відсутність іноходи, скутості, затискання рук, ніг, кистей. Максимальна оцінка 10.
Людмила Федорівна – переселенка з Нікополя. Вона закохалась остаточно у скандинавську ходьбу, коли зустріла дівчат у Саксаганському парку з паличками. В рідному місті практикувала цю активність, але сама з собою. До змагань спочатку не долучалася. Перенесла оперативне втручання на коліні.
«Я тепер не кульгаю. Я ходила вже на 5 км у Кривому Розі. Їздила до Дніпра. Ходила на флешмоб. Мені дуже подобається, що колектив, що тренери. Я себе тут почуваю молодою. Відволікаюся думками від лихоліття. В технічний аспект входить багато. Це здається, що з паличками ходити легко», - поділилася жінка.
Відео з «Першого кроку» пропонуємо вам подивитися у Telegram «Першого Міського». https://t.me/onekrua
Нагадаємо, раніше писали про те, як у Кривому Розі просто неба пройшов фестиваль скандинавської ходьби «Активні парки. За довголіття». https://one.kr.ua/news/54991
- Руки. Махові рухи від плечового суглоба, без руху від ліктя, плечова кістка активно залучена. Та інше. Максимальна оцінка 5.
- Кисті рук. Хват палиць забезпечує їх контроль у переносі та постановці, виключає частковість. Та інше. Максимальна оцінка 5.
- Ноги. Природний крок, плавний перекат стопи, активне виштовхування стопою. Та інше. Максимальна оцінка 5.
- Палиці. Постановка положення при русі. Активна робота без прослизання до моменту відриву та перенесення. Та інше. Максимальна оцінка 5.
- Загальне враження від ходи. Гармонійність, свобода рухів, відсутність іноходи, скутості, затискання рук, ніг, кистей. Максимальна оцінка 10. Людмила Федорівна – переселенка з Нікополя. Вона закохалась остаточно у скандинавську ходьбу, коли зустріла дівчат у Саксаганському парку з паличками. В рідному місті практикувала цю активність, але сама з собою. До змагань спочатку не долучалася. Перенесла оперативне втручання на коліні. «Я тепер не кульгаю. Я ходила вже на 5 км у Кривому Розі. Їздила до Дніпра. Ходила на флешмоб. Мені дуже подобається, що колектив, що тренери. Я себе тут почуваю молодою. Відволікаюся думками від лихоліття. В технічний аспект входить багато. Це здається, що з паличками ходити легко», - поділилася жінка. Відео з «Першого кроку» пропонуємо вам подивитися у Telegram «Першого Міського». https://t.me/onekrua Нагадаємо, раніше писали про те, як у Кривому Розі просто неба пройшов фестиваль скандинавської ходьби «Активні парки. За довголіття». https://one.kr.ua/news/54991
