Спорт, имеющий свои изюминки: в Кривом роге прошел ВЧ по технике скандинавской ходьбы «Первый шаг»
Стадион ДЮСШ №10 принимал открытый чемпионат по технике скандинавской ходьбы «Первый шаг». Для Украины соревнования стартовые, аналоги проходили за рубежом.
Участникам не нужно было ходить на скорость. Сегодня оценивались непосредственно умения. Ведь скандинавская ходьба очень техническая.
«Приехали гости из соседних регионов, Львовщины, Запорожья. Участников более 70. Возраст 8-80 лет. Дети, взрослые, люди с глубоким нарушением зрения», – говорит Наталья Волошененко, тренер-инструктор скандинавской ходьбы «KR OK», представительница профильной федерации.
Спортсменов оценивали по 6 блокам:
- осанка. Ее правильная поддержка при движении без чрезмерного общего наклона, стабильная походка без отклонений и прочее. Максимальная оценка 5.
- руки. Маховые движения от плечевого сустава, без движения от локтя, плечевая кость активно вовлечена. И другое. Максимальная оценка 5.
- кисти рук. Хват палок обеспечивает их контроль в переносе и постановке, исключает частности. И другое. Максимальная оценка 5.
- ноги. Естественный шаг, плавный перекат стопы, активное выталкивание стопой. И другое. Максимальная оценка 5.
- палки. Постановка положения при движении. Активная работа без проскальзывания до момента отрыва и переноса. И другое. Максимальная оценка 5.
- общее впечатление от походки. Гармоничность, свобода движений, отсутствие инохода, скованности, зажима рук, ног, кистей. Максимальная оценка 10.
Людмила Федоровна – переселенка из Никополя. Она окончательно влюбилась в скандинавскую ходьбу, когда встретила девушек в Саксаганском парке с палочками. В родном городе практиковала эту активность, но сама с собой. К соревнованиям поначалу не приобщалась. Перенесла оперативное вмешательство на колене.
«Я теперь не хромаю. Я ходила уже на 5 км в Кривом Роге. Ездила в Днепр. Ходила на флешмоб. Мне очень нравится, что коллектив, что тренеры. Я себя здесь чувствую молодой. Отвлекаюсь мыслями от безвременья. В технический аспект входит многое. Это кажется, что с палочками ходить легко», – поделилась женщина.
Видео с «Первого шага» предлагаем вам посмотреть в Telegram «Первого Городского». https://t.me/onekrua
Напомним, ранее писали о том, как в Кривом Роге под открытым небом прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Активные парки. За долголетие». https://one.kr.ua/news/54991
- руки. Маховые движения от плечевого сустава, без движения от локтя, плечевая кость активно вовлечена. И другое. Максимальная оценка 5.
- кисти рук. Хват палок обеспечивает их контроль в переносе и постановке, исключает частности. И другое. Максимальная оценка 5.
- ноги. Естественный шаг, плавный перекат стопы, активное выталкивание стопой. И другое. Максимальная оценка 5.
- палки. Постановка положения при движении. Активная работа без проскальзывания до момента отрыва и переноса. И другое. Максимальная оценка 5.
- общее впечатление от походки. Гармоничность, свобода движений, отсутствие инохода, скованности, зажима рук, ног, кистей. Максимальная оценка 10. Людмила Федоровна – переселенка из Никополя. Она окончательно влюбилась в скандинавскую ходьбу, когда встретила девушек в Саксаганском парке с палочками. В родном городе практиковала эту активность, но сама с собой. К соревнованиям поначалу не приобщалась. Перенесла оперативное вмешательство на колене. «Я теперь не хромаю. Я ходила уже на 5 км в Кривом Роге. Ездила в Днепр. Ходила на флешмоб. Мне очень нравится, что коллектив, что тренеры. Я себя здесь чувствую молодой. Отвлекаюсь мыслями от безвременья. В технический аспект входит многое. Это кажется, что с палочками ходить легко», – поделилась женщина. Видео с «Первого шага» предлагаем вам посмотреть в Telegram «Первого Городского». https://t.me/onekrua Напомним, ранее писали о том, как в Кривом Роге под открытым небом прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Активные парки. За долголетие». https://one.kr.ua/news/54991
