Скажем нет тревожности, апатии и грусти: запустили бесплатный психологический онлайн-тренажер для подростков
Справиться со стрессом, апатией, тревожностью и другими психологическими состояниями подросткам поможет онлайн-тренажер, созданный в рамках сотрудничества между Управлением ювенальной превенции и благотворительной организацией БФ «HappyMind.Help». Младшим школьникам лучше пользоваться им вместе с родителями, а дети от 13 лет могут выполнять упражнения по нему самостоятельно. Об этом сообщило Министерство по вопросам реинтеграции временно оккупированных территорий Украины.
Чтобы улучшить психологическое состояние школьников, разработали и запустили онлайн-тренажер. В нем помещены упражнения для разных возрастов, поэтому могут пригодиться даже взрослым.
Детям от 7-12 лет рекомендуют использовать тренажер вместе с родителями (опекунами) или специалистами по психологическому здоровью. Самостоятельно пользоваться им можно начиная с 13-14 лет.
Содержащиеся упражнения имеют профилактический эффект для самостоятельного улучшения психологического здоровья.
Однако разработчики отмечают, что при наличии признаков психических заболеваний необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Разработанные задачи помогают улучшить состояние при таких проблемах:
- начальная депрессия (усталость, ухудшение состояния здоровья, злоба и раздражительность и т.п.);
- стресс, подавленность;
- тревожность (эмоциональное волнение);
- апатия (отсутствие чувств);
- печаль (невеселое тяжелое настроение);
– нарушение сна.
Онлайн-тренажер создавали в рамках сотрудничества между Управлением ювенальной превенции и благотворительной организацией БФ «HappyMind.Help» он доступен по ссылке.
Напомним, что Криворожцы могут создать сказку для малышей ВПЧ, приобщившись к проекту «Персональный Николай».
- начальная депрессия (усталость, ухудшение состояния здоровья, злоба и раздражительность и т.п.);
- стресс, подавленность;
- тревожность (эмоциональное волнение);
- апатия (отсутствие чувств);
- печаль (невеселое тяжелое настроение);
– нарушение сна.
Онлайн-тренажер создавали в рамках сотрудничества между Управлением ювенальной превенции и благотворительной организацией БФ «HappyMind.Help» он доступен по ссылке. Напомним, что Криворожцы могут создать сказку для малышей ВПЧ, приобщившись к проекту «Персональный Николай».
