Крепкое здоровье и природная красота: криворожский клуб скандинавской ходьбы «KR OK» отмечает свой 5-й день рождения

Руководитель KR OK Василий Ижурков говорит, что в нашем городе фанатов скандинавской ходьбы около тысячи. И для них это уже далеко не хобби, а жизнь. Конечно, коронавирусный период и полномасштабное военное вторжение наложили свои отпечатки. Однако есть доля людей, не покидающих занятия.

«Это здоровье. К его благополучию люди стремятся. А в клубе у нас уже есть 200 активных участников», – говорит Василий Ижурков.

Ольга Ткаченко из Мариуполя теперь новая криворожанка. К клубу присоединилась случайно. Увидела группу, когда вышла выбрасывать мусор. Пошла за ними и попросилась приобщиться. По специальности – крановщица. Работала на заводе и совсем не занималась физической активностью раньше.

«Хожу на все занятия. Чувствую себя моложе», - делится женщина.

Пользу скандинавской ходьбы невозможно переоценить. Это не только общение с единомышленниками и единение с окружающей красотой природы. Физически во время процесса привлекаются до 90% мышц тела, улучшается осанка, снижается нагрузка на коленные и тазобедренные суставы, поясничный отдел позвоночника. А еще – улучшается работа сердечно-сосудистой, лимфатической, эндокринной, дыхательной систем, лучше происходит мозговое кровообращение, кровь насыщается кислородом. На другой уровень переходит психоэмоциональное состояние. Врачи рекомендуют этот вид активности в качестве реабилитации после разных травм.

«Каждый инструктор как художник. Как Бог, так сказать, лепил людей. Так и мы со своими учениками. Мы не только вкладываем, что-то придумываем для них. Вы отдаем им всю свою душу и любовь», – резюмирует тренер Людмила Полищук.

Следить за Клубом скандинавской ходьбы KR OK можно вот на странице в Facebook.