Топ-5 способов справиться с похмельем
Новогодние праздники – это не только весёлое время провождение, но и непростые утренние последствия. Да, да – речь идёт именно о похмелье. Расскажем о нескольких способах, как быстро восстановить бодрость духа и хотя бы приблизительное подобие здравия тела.
Наиболее часто упоминаемый народный способ – «опохмелиться». Как принято говорить, «лечи подобное подобным». Однако такое начало дня чревато обратным билетом в «прекрасное» вчера и на следующий день всё вернётся на круги своя. Медики также отмечают вредность подобного способа.
При похмелье следует пить как можно больше воды. Алкоголь действует на организм таким образом, что возникает обезвоживание. Потому водный баланс следует пополнять. Кроме того токсины выведутся из организма гораздо быстрее.
Ещё одним лекарством считается сон. Симптомы похмелья просто пройдут мимо, и вы не сможете их ощутить. Ещё одним действенным способом пользуются, когда холодильник забит «разновсякостями». Мы говорим о жирной еде. Ни для кого не секрет, что жирная пища частично поглощает вредные алкалоиды.
Наконец, пятый способ – контрастный душ. Перемена горячей и холодной воды даст организму некую встряску и запустит «дремлющие» механизмы. Метод очень полезен, если вам нужно быстро собраться и выполнять какие-нибудь важные задачи либо поручения.
И не стоит забывать о самом действенном способе справиться с похмельем – «не перебрать» с алкоголем накануне.
