Сегодня все больше людей задумываются над тем, что они едят, ведь правильное питание - это не только залог хорошего самочувствия, но и важный шаг к здоровому образу жизни. 16 октября весь мир отмечает день правильного питания, поэтому это хорошая возможность проанализировать то, что мы едим. Как сбалансированный рацион может повлиять на ваше здоровье, и какие продукты стоит включить в повседневное меню - расскажет наша Маргарита Назаренко.