Сьогодні все більше людей замислюються над тим, що вони їдять, адже правильне харчування – це не лише запорука гарного самопочуття, а й важливий крок до здорового способу життя. 16 жовтня весь світ відзначає день правильного харчування, тож це гарна нагода проаналізувати те, що ми їмо. Як збалансований раціон може вплинути на ваше здоров’я, та які продукти варто включити в повсякденне меню – розкаже наша Маргарита Назаренко.