Вгору
    Онлайн трансляція
    Програма передач

    Останні відео

    Назад до програми передач

    Попередні випуски

    Результати пошуку
    Стаття на цій сторінці є архівною та доступна тільки у російській версії сайту.

    Как не переохладиться при купании на Крещение, – советы медиков 

    18 Січня 2018, 21:52 Поділитися

    19 января христиане православного обряда отмечают праздник Богоявления, известного в народе как Крещение. В этот день принято проводить обряды, связанные с водой, один из которых – купание в проруби.

    Медики советуют взвешенно подходить к этому процессу, поскольку купание в ледяной воде может быть опасно и привезти к негативным последствиям. Без предварительной подготовки купание в проруби зимой может оказаться опасным для пожилых людей, детей и людей, которые страдают острыми или хроническими заболеваниями. Но если человек здоров и подготовлен, он должен дозировать нагрузки холода на организм. Также соблюдать правила гигиены, в первую очередь принципы постепенности и последовательности.

    Прежде, чем купаться в проруби, необходимо посоветоваться с врачом и не забывать следующие правила.

    Обязательно купаться в знакомом месте или месте, предназначенном для купания, с обустроенным заходом в воду.

    Приходить с сопровождающим. Брать с собой что-нибудь, чтобы постелить под ноги во время переодевания.

    Купание должно быть быстрым. Если вы новичок – нырнуть и сразу выходить из воды. Одежда должна быть удобной, с минимальным количеством пуговиц.

    Нельзя употреблять алкоголь и курить перед купанием. Не стоит купаться на голодный желудок и сразу после приёма пищи.

    Медики советуют взвешенно подходить к этому процессу, поскольку купание в ледяной воде может быть опасно и привезти к негативным последствиям. Без предварительной подготовки купание в проруби зимой может оказаться опасным для пожилых людей, детей и людей, которые страдают острыми или хроническими заболеваниями. Но если человек здоров и подготовлен, он должен дозировать нагрузки холода на организм. Также соблюдать правила гигиены, в первую очередь принципы постепенности и последовательности.

    Прежде, чем купаться в проруби, необходимо посоветоваться с врачом и не забывать следующие правила.

    Обязательно купаться в знакомом месте или месте, предназначенном для купания, с обустроенным заходом в воду.

    Приходить с сопровождающим. Брать с собой что-нибудь, чтобы постелить под ноги во время переодевания.

    Купание должно быть быстрым. Если вы новичок – нырнуть и сразу выходить из воды. Одежда должна быть удобной, с минимальным количеством пуговиц.

    Нельзя употреблять алкоголь и курить перед купанием. Не стоит купаться на голодный желудок и сразу после приёма пищи.

    Теги
    • #купання
    • #водохреще
    • #кривий ріг
    • #кривбас
    • #новини кривбасу
    • #перший міський
    Коментарі