Не оставлять еду на солнце, избегать грязи и не прибегать к антибиотикам: как уберечься от кишечных инфекций в жару
Подхватить инфекцию проще, чем кажется: съесть что-нибудь из привлекательного, но сомнительного уличного ларька, выпить грязную воду или случайно наглотаться её из реки во время купания. Ведь кишечные инфекции, вызываемые сальмонеллой, шигеллой, ротавирусами, энтеровирусами, кампилобактером и кишечной палочкой, попадают в организм с грязной пищей, водой или через немытые руки.
Болезнь начинается остро: внезапная боль в животе, тошнота, рвота, диарея, а иногда и лихорадка.
Если вы уже заболели, главное — пить очень много жидкости. Подойдет чистая вода, аптечные растворы для восстановления солевого баланса или слегка подсоленный чай. Избегайте самолечения: принимать антибиотики наугад нельзя, ведь против вирусных инфекций они бессильны и только навредят.
Немедленно обращайтесь к врачу, если:
- температура выше 38 °C и не снижается;
- рвота или диарея не прекращаются;
- появились признаки обезвоживания (сильная жажда, сухость во рту, головокружение, редкое мочеиспускание);
- в кале есть примеси крови, а боль в животе становится невыносимой.
Чтобы защитить себя, соблюдайте гигиену на кухне: тщательно мойте руки и фрукты, хорошо термически обрабатывайте мясо и яйца. Пейте только проверенную или кипяченую воду и безжалостно выбрасывайте консервы с вздутыми крышками или продукты, которые часами лежали в выключенном холодильнике.
Напомним, ранее мы писали, что в Кривом Роге на двух пляжах обнаружили холероподобный вибрион.
Если вы уже заболели, главное — пить очень много жидкости. Подойдет чистая вода, аптечные растворы для восстановления солевого баланса или слегка подсоленный чай. Избегайте самолечения: принимать антибиотики наугад нельзя, ведь против вирусных инфекций они бессильны и только навредят.
Немедленно обращайтесь к врачу, если:
- температура выше 38 °C и не снижается;
- рвота или диарея не прекращаются;
- появились признаки обезвоживания (сильная жажда, сухость во рту, головокружение, редкое мочеиспускание);
- в кале есть примеси крови, а боль в животе становится невыносимой.
Чтобы защитить себя, соблюдайте гигиену на кухне: тщательно мойте руки и фрукты, хорошо термически обрабатывайте мясо и яйца. Пейте только проверенную или кипяченую воду и безжалостно выбрасывайте консервы с вздутыми крышками или продукты, которые часами лежали в выключенном холодильнике.
Напомним, ранее мы писали, что в Кривом Роге на двух пляжах обнаружили холероподобный вибрион.
