Дух спорта и задор в глазах под открытым небом: в Кривом Роге провели фестиваль скандинавской ходьбы
В Кривом Роге прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Активные парки. За долголетие». Горожане в очередной раз доказывают, что занятия спортом - кайф для души и здоровья.
Координатор спортивных площадок и активных парков в Кривом Роге Людмила Полищук говорит, что мероприятие проводят второй год подряд. Самому младшему участнику 4 года, а самой старшей - 89. В общем, в Кривом Роге сформировался устойчивый клуб фанатов скандинавской ходьбы со своей культурой поведения.
«Наши спортсмены очень уважают скандинавскую ходьбу. Приходят на каждое занятие, как на праздник. Если кто-то не приходит, они мне звонят, как в школе, и говорят, что Людмила Николаевна, извините, нас сегодня не будет. Очень приятно, что они ответственные и активные. Эта массовость в это время очень нужна людям. Это такая психологическая разгрузка. Они могут прийти грустными, а уйти с радостными глазами», - говорит Людмила.
Благодаря скандинавской ходьбе укрепляются мышцы всего тела. Она положительно влияет на сердечно-сосудистую функцию, артериальное давление, нервную систему. С ее помощью можно бороться с лишними калориями. После такой активности улучшается сон и настроение.
«Мы преодолеваем с внуком где-то километр. Каждое занятие. Тренировки два раза в неделю», - сказала участница Людмила Петровна, бабушка 4-летнего Макара.
Напомним, ранее мы писали о том, что фанаты скандинавской ходьбы собрались на эстафету памяти.
