Влюбленные в движение под открытым небом: в Кривом Роге прошла тренировка по скандинавской ходьбе для людей с нарушением зрения
В Кривом Роге в Гданцевском парке прошла тренировка по скандинавской ходьбе от клуба «KR OK». К мероприятию присоединились как постоянные любители это занятия, так и новички.
«KR OK» влюбил в этот вид активности людей с нарушением зрения. Руководитель Василий Ижурков отмечает, что главная цель – донести до людей, что они могут быть в активной жизни.
«Мы хотим, чтобы они были частью общества. Чтобы ими вдохновлялись другие. Как можно жить, делать со всей своей энергией, возможностями. Этот парк у нас базовый. Здесь есть маршрут скандинавской ходьбы, отмеченный на всех стендах. Здесь удобно, тихо, потому что нет машин. Сегодня 2 группы. Опытные спортсмены. Те, которые приобщались к соревнованиям и занимали призовые места. И инструктора будут работать с теми, кто пришел впервые», - сказал Василий.
Наталья Волошененко – тренер-инструктор по скандинавской ходьбе. Говорит, что этот спорт подходит практически для каждого. Ребята могут начать тренироваться с 5-8 лет. Через работу с палочками работают оба полушария мозга. Поэтому материал в школе усваивается еще лучше. Шаг по анализу информации остается на всю жизнь. Ходьба также является отличным видом реабилитации. К Наталье приходили на тренировку люди после инфарктов, инсультов, с сахарным диабетом, после операции по замене суставов. Более того, скандинавская ходьба может служить туризмом. Ее любители общаются, привлекают еще львиную долю единомышленников. Бонус – хорошая физическая форма.
«Пришли люди с глубоким нарушением зрения. И некоторые будут брать палки впервые. Мы хотим так их мотивировать, чтобы это стало для них спортом на всю жизнь. Потому что не так много видов спорта, доступных именно для людей с глубоким нарушением зрения. Надо усвоить правильную технику скандинавской ходьбы. Благодаря нашим палкам включаются 90% мышц. При обычной ходьбе работают только мышцы ног», – прокомментировала Наталья Волошененко.
Напомним, ранее мы писали о том, как в Кривом Роге прошел ВЧ по технике скандинавской ходьбы «Перший крок».
«Мы хотим, чтобы они были частью общества. Чтобы ими вдохновлялись другие. Как можно жить, делать со всей своей энергией, возможностями. Этот парк у нас базовый. Здесь есть маршрут скандинавской ходьбы, отмеченный на всех стендах. Здесь удобно, тихо, потому что нет машин. Сегодня 2 группы. Опытные спортсмены. Те, которые приобщались к соревнованиям и занимали призовые места. И инструктора будут работать с теми, кто пришел впервые», - сказал Василий.
«Пришли люди с глубоким нарушением зрения. И некоторые будут брать палки впервые. Мы хотим так их мотивировать, чтобы это стало для них спортом на всю жизнь. Потому что не так много видов спорта, доступных именно для людей с глубоким нарушением зрения. Надо усвоить правильную технику скандинавской ходьбы. Благодаря нашим палкам включаются 90% мышц. При обычной ходьбе работают только мышцы ног», – прокомментировала Наталья Волошененко.Напомним, ранее мы писали о том, как в Кривом Роге прошел ВЧ по технике скандинавской ходьбы «Перший крок».
