В Кривом Роге для женщин провели йогу и психологические консультации на свежем воздухе

Дружественное пространство для женщин и девушек «Вільна» стремится предоставить горожанам ощущение уюта, безопасности, а также возможности для развития во время кризисных ситуаций во время войны. Специалисты прилагают все усилия, чтобы девушки стали сильне и имели возможность оказывать друг другу помощь. Йогу выбрали не случайно. Ведь это «многофункциональный» инструмент для организма, сказала корреспондентам «Первого Городского» инструктор Ксения. Занятия построены так, чтобы они были уместны для каждого человека - для новичков, начинающих, при любом росте и весе. Без перегрузки. 

«На занятиях мы дышим, замедляемся, углубляемся в себя. Это помогает становиться более чувствительными к самим себе. Сейчас многие себя чувствуют озадаченными, как белка в колесе. У йоги много бонусов и плюсов - владение телом, внутреннее равновесие, ощущение правильной расслабленности. Когда мы просто открыты, просто активны, просто готовы к жизни. Это психологическая разгрузка», - отметила Ксения. 

Психолог пространства «Свободная» Елена Кареева подчеркивает, что криворожская ячейка также работает с гендерно-обусловленным насилием.

«Есть у нас такие случаи. Мы могли бы их передать в дальнейшем тем службам, которые есть в нашем городе и с этим работают. Потому что люди не знают, как все происходит, что такая помощь возможна. Есть мобильные бригады, приюты», - говорит Елена. 

Пространство «Вільна» даже помогает построить карьеру.

«Есть девушки, которые стали нашими постоянными клиентками. Одна из них сотрудничает в нашем пространстве в качестве ведущей совместных танцев. До этого она не имела такой возможности, ей хотелось себя реализовать. Но у нее не было уверенности в себе, чтобы проводить это масштабно. Здесь она получила психологическую помощь и сама стала тренером», - резюмировала Елена Кареева.

Подчеркнем, следить за анонсами активностей дружественного пространства для женщин и девушек «Вільна» можно в Telegram.