«Позаботься о себе»: группа волонтеров создала телеграм-канал, с помощью которого украинцы могут позаботиться о психическом здоровье
Украинские психологи открыли новый телеграм-канал, целью которого является поддержка психического здоровья украинцев. Создание нового ресурса связано с военными действиями, которые сейчас продолжаются в стране, и тем, что многие не могут справиться с негативными эмоциями. Об этом стало известно на официальном сайте Министерства здравоохранения Украины.
В нашей стране продолжается сопротивление российским оккупантам, что в свою очередь оказывает большое влияние на психическое здоровье нашего народа – как взрослых, так и детей. Из-за кризисных ситуаций часто возникает стресс и эмоциональное напряжение, отсутствие ощущения безопасности и стабильности. Именно поэтому группа волонтеров-психологов, постоянно реализующих проекты для детей, создала специальный телеграм-канал «Позаботься о себе». Целью нового ресурса является поддержание психического здоровья украинцев. Ежедневно там публикуют максимально легкие советы по вопросам безопасности, психологии, интересные факты и наблюдения.
Кроме того, в телеграм-канале есть возможность для участников пообщаться с администраторами сервиса – профессиональными психологами. Эксперты, создающие материалы для ресурса «Позаботься о себе», указывают на то, что чувство страха – это нормальное явление, ведь это природное чувство. Однако со страхом сложно справиться. По мнению специалистов, некоторые с симптомы пройдут после войны, однако с некоторыми нужно работать с психологом.
«Несмотря на сложности, помним, что надо радоваться и жить дальше, чтобы иметь силы заботиться о себе, родных, друзьях и знакомых», – отмечается на сайте Минздрава.
