Вверх
    Онлайн-трансляция
    Программа передач

    Последние видео

    Назад до програми передач

    Предыдущие выпуски

    Результаты поиска

    В последнее воскресенье октября украинцы перейдут на зимнее время

    24 Октября 2019, 08:18 Поделиться

    Украинцы переведут стрелки часов на час назад уже на этой неделе. Традиционно переход на зимнее время в нашей стране проводится в последнее воскресенье октября. В этом году необходимо будет это сделать в ночь с 26 на 27 октября в 4 утра.

    Уже на этой неделе стрелки хронометров нужно будет перевести на час назад. Резкие изменения в режиме могут привести организм в состояние стресса, и сказаться на здоровье. Поэтому переход на новые временные условия может сопровождаться снижением иммунитета и плохим самочувствием. Медики и эксперты утверждают, что организм адаптируется  примерно через две недели.

    Чтобы максимально легко перестроиться на новый режим необходимо за несколько дней начать подготовку. А именно: больше гулять на свежем воздухе, ложится спать позже на 15 минут, снизить физическую нагрузку и не забывать о сбалансированном питании и витаминах. 

    В Украине переход на зимнее время проводится согласно Постановлению Кабинета Министров от 13 мая 1996 года № 509 «О порядке исчисления времени на территории Украины».

    Напомним, как при переводе часов правильно адаптироваться и избежать стресса.

    Уже на этой неделе стрелки хронометров нужно будет перевести на час назад. Резкие изменения в режиме могут привести организм в состояние стресса, и сказаться на здоровье. Поэтому переход на новые временные условия может сопровождаться снижением иммунитета и плохим самочувствием. Медики и эксперты утверждают, что организм адаптируется  примерно через две недели.

    Чтобы максимально легко перестроиться на новый режим необходимо за несколько дней начать подготовку. А именно: больше гулять на свежем воздухе, ложится спать позже на 15 минут, снизить физическую нагрузку и не забывать о сбалансированном питании и витаминах. 

    В Украине переход на зимнее время проводится согласно Постановлению Кабинета Министров от 13 мая 1996 года № 509 «О порядке исчисления времени на территории Украины».

    Напомним, как при переводе часов правильно адаптироваться и избежать стресса.

    Теги
    • #перевод
    • #часы
    Комментарии