Zumba – це танцювальна фітнес-програма для людей різної фізичної підготовки та віку, від наймолодших до найстарших. Вона допомагає схуднути, тримати тіло у тонусі, заряджатися позитивом без додаткових навичок чи інвентаря і підійде навіть новачкам. Як почати тренуватися та які є протипоказання дивіться у програмі «Спортивне місто».