Как жителям Кривого Рога быстро преодолеть грипп: советы врачей
Если вы почувствовали первые симптомы болезни, оставайтесь дома и вызывайте врача. А ещё – больше пейте, проветривайте помещение и оставайтесь в постели.
У взрослых грипп обычно длится 5-10 дней. Главное начать лечение при первых признаках болезни. Почувствовали головную боль, ломоту в теле, кашель, появилась тошнота и поднялась температура – ложитесь в постель и вызывайте врача. Чем раньше начнете назначенное лечение, тем быстрее и эффективнее оно будет. Чтобы выздоровление проходило быстрее, придерживайтесь простых рекомендаций. Самое первое правило – постельный режим. Перенося грипп «на ногах», вы продлеваете процесс выздоровления и рискуете получить осложнения.
Старайтесь больше и чаще пить – от 2 до 2,5 литров жидкости. Подойдут тёплая вода, компот из сухофруктов, молоко, чай с лимоном.
Вирус хорошо чувствует себя в тёплом и душном помещении. Поэтому чаще проветривайте комнату. Оптимальная температура в доме – от 18 до 20 градусов тепла. Следует чаще проводить влажную уборку.
Если температура тела поднялась выше 38,5о – это показание к госпитализации. Не занимайтесь самолечением процедуры и медикаменты должен назначать только врач.
