Криворожские кроссфитеры устроили показательную тренировку у Казака Рога
Флешмоб за здоровый образ жизни решили провести криворожские кроссфитеры. Днем 23 июля они показательно занимались спортом на трёх локациях: на площади у Казака Рога, у фонтанов на Почтовом проспекте и в парке Мершавцева.
Действо прошло накануне открытия специальной зоны для тренировок на «Есенино». Организаторы обещают тренировать бесплатно и на свежем воздухе всех желающих с 1 по 27 августа.
Тренеры говорят, подобные занятия помогают выработать баланс, улучшить координацию и ловкость, развить силу, гибкость и выносливость.
К слову, кроссфит – это круговая тренировка, во время которой нужно выполнять несколько упражнений одно за другим без отдыха или с минимальным перерывом. О кроссфитерах Кривого Рога больше можете узнать в сюжете корреспондентов «Первого Городского».
