О. Вилкул: Университет третьего возраста — это не только новые знания, но, прежде всего, поддержка, общение, интересные встречи, возможность открывать для себя что-то новое
В Кривом Роге с 11 сентября началась 12-я сессия «Университета III возраста». На этот раз стремление получить новые знания, сделать интересные открытия и найти новых друзей объединило 357 слушателей «золотого возраста», которые постоянно доказывают, что для осуществления мечтаний и развития нет никаких возрастных ограничений. Среди студентов — 47 внутренне перемещенных лиц (ВПЛ).
Со студентами Металлургического района, у которых сегодня было занятие по психологии, встретился глава Рады обороны города Александр Вилкул.
«За годы существования проекта обучение успешно завершили и получили сертификаты почти 3,7 тысячи криворожцев «золотого возраста». Реализуя проект «Университет третьего возраста», мы работаем над тем, чтобы помочь людям «золотого» возраста быть активными членами общества, вести насыщенную жизнь и, несмотря на возраст, оставаться бодрыми, позитивными, приобретать новые навыки и получать удовольствие от общения.
В учебной программе Университета большое внимание уделяется курсу родного языка, истории города и основам практической психологии. Все это всегда чуть больше, чем просто занятия. Это обмен мнениями, беседы и возможность почувствовать себя частью активного сообщества. «Никогда не поздно лучше понять себя, научиться заботиться о собственном эмоциональном состоянии и просто позволить себе быть любознательным и открытым к новому», — отметил Александр Вилкул.
В Металлургическом районе на базе территориального центра к обучению в рамках 12-й сессии приступили 43 слушателя, из них 3 — внутренне перемещенные лица. Средний возраст слушателей нового набора — 71 год, самой старшей «студентке» — 95 лет (Маршаленко Нина Дмитриевна). Всего в районе уже прошли обучение и получили дипломы 438 выпускников университета.
Первое занятие по психологии для студентов нового набора двенадцатой сессии в Металлургическом районе прошло в непринуждённой, дружеской обстановке. Быстрые изменения в современном мире, большое количество тревожных новостей и повседневные жизненные вызовы существенно влияют на внутреннее состояние и душевное спокойствие пожилых людей.
На занятиях по основам практической психологии специалист помогает слушателям лучше понимать собственные эмоции, справляться со стрессом и тревогой, поддерживает позитивный настрой и показывает, как строить доброжелательные отношения с окружающими. Вместе они обсуждают эмоции и внутреннее состояние, жизненный опыт, взаимопонимание с другими людьми, внутренние силы и ресурсы, которые помогают преодолевать трудности и двигаться вперед.
«Сегодня особенно ценным стало живое общение. В непростые времена возможность встретиться, поговорить, быть услышанным и просто провести время в доброжелательной атмосфере имеет особое значение. Наши занятия с людьми пожилого возраста способствуют улучшению работы головного мозга, а именно: внимания, памяти, мышления, — а также улучшению психоэмоционального состояния. Все слушатели всегда активно участвуют в беседе, делятся своими мыслями, задают вопросы и вспоминают жизненные ситуации, которые помогают лучше понять себя. Впереди их ждет много интересных тем, практических упражнений, искренних бесед и психологических открытий», — отметила практикующий психолог Наталья Маценко.
КП «Институт развития города Кривого Рога» КМР
