Департамент здравоохранения советует, как эффективно и быстро освободиться из гриппозного «плена»
В Днепропетровской области обнаружили грипп уже у 32 тысяч жителей. Если чувствуются первые симптомы болезни, запрещено заниматься самолечением – нужно остаться дома и вызвать врача. Кроме того, необходимо пить много жидкости, проветривать помещение и оставаться в постели.
Каких рекомендаций следует придерживаться, чтобы быстрее выздороветь, напомнили в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА.
У взрослых грипп обычно длится 5-10 дней, главное – начать лечение при первых признаках болезни. Почувствовав головную боль, ломоту в теле, кашель, тошноту и температуру, необходимо вызвать доктора. Чем раньше начнётся назначенное лечение, тем быстрее и эффективнее оно будет.
Чтобы выздоровление проходило быстрее, необходим постельный режим. Перенося грипп «на ногах», человек подвергается осложнениям. Также стоит больше и чаще пить – от двух до 2,5 литров жидкости в день. Отлично подойдут тёплая вода, компот из сухофруктов, молоко, чай с лимоном.
Вирус хорошо чувствует себя в тёплом и душном помещении, поэтому нужно чаще проветривать комнату. Оптимальная температура в доме – 18-20 градусов тепла. Но не стоит забывать о влажной уборке.
Обратите внимание: если температура тела поднялась выше 38,5о – это явное показание к госпитализации.
