Эмоциональная разрядка и сила в движении: в парке Героев криворожцы собрались на открытую кроссфит-тренировку
В криворожском парке Героев провели масштабную открытую тренировку под открытым небом «Сила в движении». Спортивное событие было приурочено ко Дню физической культуры и спорта.
Организатором выступил клуб Maxximum CrossFit совместно с ОО «Беговая атмосфера». К интенсивному занятию присоединились 32 атлета, объединившихся в шесть команд. Участники выполняли функциональные упражнения с собственным весом, отягощениями и работали на выносливость.
Тренер клуба Евгений Орков отметил, что функциональный фитнесс подходит для людей с любым уровнем подготовки:
«Это спорт, где мы сочетаем разные движения: работу с собственным весом, отягощением, бег и кардиотренажеры. Бояться кроссфита не стоит. Опытные тренеры всегда масштабируют нагрузку и подстраивают упражнения под возраст, вес и уровень подготовки. Регулярная активность помогает держать ментальное состояние в норме и оставаться устойчивой в трудные времена».
Глава ОО «Беговая атмосфера» Виктор Белый подчеркнул важность таких встреч для поддержания психологического здоровья горожан:
«Идея возникла у владельцев клуба, а на подготовку ушло около трех недель. Мы уже год живем в постоянном стрессе, а такие мероприятия дают замечательную эмоциональную разрядку. Люди общаются, тренируются и переключают внимание. Сейчас мы активно готовимся к главному беговому событию года — криворожскому полумарафону Steel Run, который проведем вместе с городскими властями и Советом обороны».
Организаторы планируют и дальше проводить подобные открытые спортивные встречи для популяризации активного и здорового образа жизни в городе.
.jpg)
.jpg)
Напомним, ранее мы сообщали, что через Кривой Рог прошел патриотический автомарафон.
Организатором выступил клуб Maxximum CrossFit совместно с ОО «Беговая атмосфера». К интенсивному занятию присоединились 32 атлета, объединившихся в шесть команд. Участники выполняли функциональные упражнения с собственным весом, отягощениями и работали на выносливость.
Тренер клуба Евгений Орков отметил, что функциональный фитнесс подходит для людей с любым уровнем подготовки:
«Это спорт, где мы сочетаем разные движения: работу с собственным весом, отягощением, бег и кардиотренажеры. Бояться кроссфита не стоит. Опытные тренеры всегда масштабируют нагрузку и подстраивают упражнения под возраст, вес и уровень подготовки. Регулярная активность помогает держать ментальное состояние в норме и оставаться устойчивой в трудные времена».
Глава ОО «Беговая атмосфера» Виктор Белый подчеркнул важность таких встреч для поддержания психологического здоровья горожан:
«Идея возникла у владельцев клуба, а на подготовку ушло около трех недель. Мы уже год живем в постоянном стрессе, а такие мероприятия дают замечательную эмоциональную разрядку. Люди общаются, тренируются и переключают внимание. Сейчас мы активно готовимся к главному беговому событию года — криворожскому полумарафону Steel Run, который проведем вместе с городскими властями и Советом обороны».
Организаторы планируют и дальше проводить подобные открытые спортивные встречи для популяризации активного и здорового образа жизни в городе.
Напомним, ранее мы сообщали, что через Кривой Рог прошел патриотический автомарафон.
