Официальный тайм-аут на медитацию: в Верховной Раде предлагают ввести 20-минутные перерывы для предотвращения выгорания
Работникам могут официально разрешить «передохнуть» в середине рабочего дня. В Верховной Раде зарегистрировали законопроект № 15281, который предлагает ввести специальные 20-минутные паузы для психологической разгрузки.
Главная фишка идеи в том, что эти минуты психологической перезагрузки планируют засчитывать в рабочее время. Правда, уйти на такой перерыв можно будет только с предварительного согласия работодателя.
Использовать это время разрешат по собственному усмотрению, но исключительно с пользой для нервной системы. Среди вариантов:
- медитация и практики заземления;
- дыхательные упражнения для снятия тревожности;
- легкая физическая активность или разминка;
- любые другие занятия, помогающие расслабиться и восстановить силы.
Напомним, ранее мы писали, что ВР хочет узаконить возможность игнорировать рабочие чаты в выходные.
Главная фишка идеи в том, что эти минуты психологической перезагрузки планируют засчитывать в рабочее время. Правда, уйти на такой перерыв можно будет только с предварительного согласия работодателя.
Использовать это время разрешат по собственному усмотрению, но исключительно с пользой для нервной системы. Среди вариантов:
- медитация и практики заземления;
- дыхательные упражнения для снятия тревожности;
- легкая физическая активность или разминка;
- любые другие занятия, помогающие расслабиться и восстановить силы.
Напомним, ранее мы писали, что ВР хочет узаконить возможность игнорировать рабочие чаты в выходные.
