Без света и воды, но с заботой о здоровье: криворожанам объяснили, как соблюдать гигиену во время отключений электроэнергии
Отключения электроэнергии и перебои с водоснабжением уже стали для криворожан частью непростых будней. В таких условиях элементарные вещи, как помыть руки или приготовить еду, становятся ежедневными испытаниями. В то же время медики подчеркивают: пренебрежение гигиеной может привести к вспышкам кишечных и респираторных инфекций.
В Центре общественного здоровья напомнили, как подготовиться к жизни без света и воды и уменьшить риски для здоровья.
Запас воды – это первое, о чем стоит позаботиться. В среднем одному взрослому человеку в сутки требуется около 3 литров питьевой воды и еще 10–12 литров для гигиены, приготовления пищи и бытовых нужд. Специалисты советуют иметь дома запас воды не менее чем на трое суток для каждого члена семьи. Это может быть бутилированная вода или вода из-под крана, набранная в заранее вымытые канистры или бутылки. Хранить ее лучше в прохладном и темном месте.
Если доступа к воде нет – помогут антисептики с содержанием спирта 60–80%. Обрабатывать руки нужно не менее 20–30 секунд. Особенно важно делать это после посещения туалета, смены подгузников младенцу и перед любым контактом с пищей.
В доме всегда следует иметь базовый запас средств гигиены: мыло, туалетную бумагу, подгузники и т. п., в зависимости от потребностей семьи. Дополнительно пригодятся влажные салфетки, одноразовые перчатки или даже «сухой душ».
Если под рукой нет мыла или антисептиков, руки все равно стоит помыть, хотя бы водой. И холодная, и теплая вода почти одинаково эффективно смывают грязь и микробы. По возможности мыть руки с мылом нужно 40–60 секунд.
В холодное время года холодная вода может вызвать дискомфорт и проблемы с кожей. При отсутствии света воду можно подогревать в металлической посуде на туристической газовой горелке. Важно пользоваться только сертифицированным оборудованием, соблюдать инструкции, обеспечивать вентиляцию и регулярно проверять исправность приборов.
Напомним, ранее мы писали, что жителям Кривого Рога напомнили, как безопасно организовать питание в условиях регулярных отключений электроэнергии
Если доступа к воде нет – помогут антисептики с содержанием спирта 60–80%. Обрабатывать руки нужно не менее 20–30 секунд. Особенно важно делать это после посещения туалета, смены подгузников младенцу и перед любым контактом с пищей. В доме всегда следует иметь базовый запас средств гигиены: мыло, туалетную бумагу, подгузники и т. п., в зависимости от потребностей семьи. Дополнительно пригодятся влажные салфетки, одноразовые перчатки или даже «сухой душ». Если под рукой нет мыла или антисептиков, руки все равно стоит помыть, хотя бы водой. И холодная, и теплая вода почти одинаково эффективно смывают грязь и микробы. По возможности мыть руки с мылом нужно 40–60 секунд. В холодное время года холодная вода может вызвать дискомфорт и проблемы с кожей. При отсутствии света воду можно подогревать в металлической посуде на туристической газовой горелке. Важно пользоваться только сертифицированным оборудованием, соблюдать инструкции, обеспечивать вентиляцию и регулярно проверять исправность приборов. Напомним, ранее мы писали, что жителям Кривого Рога напомнили, как безопасно организовать питание в условиях регулярных отключений электроэнергии
