Сам по себе школьный рюкзак должен весить не больше 700 граммов, – рекомендации врачей

Специалисты напомнили родителям, что школьные рюкзаки должны быть не только красивыми, но и надёжными, функциональными и анатомически правильными. При выборе ранца нужно обращать внимание на ряд санитарно-гигиенических требований.

Необходимо проверить наличие ортопедической спинки. Она способствует здоровому развитию позвоночника ребёнка. Ранец должен хорошо держать форму и быть устойчивым, поэтому рюкзак-мешок лучше не покупать. Также следует отказаться от приобретения школьных сумок, которые носят на одном плече. Это может привести к сколиозу.

По размеру ранец должен быть на всю спину ребёнка: не шире и не выше уровня плеч, но не ниже бёдер. Необходимо, чтобы лямки регулировались и были широкими, так они не будут врезаться в плечи.

Материал, из которого изготовлен рюкзак, должен быть прочным и устойчивым к разным температурам, влаге, легко поддаваться очистке.

Хорошо, если в школьном ранце есть светоотражающие элементы. Это обезопасит школьника в зимний период, когда рано темнеет.

Специалисты обращают внимание на то, что вес школьного портфеля может колебаться от 500 до 700 граммов. Министерство здравоохранения предусмотрело допустимые нормы веса учебников и школьных принадлежностей для детей разных возрастов, без учёта веса самого портфеля.

Для учеников первых и вторых классов этот показатель варьируется от полтора до двух килограммов. Для третьеклассников и четвероклассников вес содержимого рюкзака не должен превышать двух килограмм 300 граммов. Для учеников пятых и шестых классов – не больше трёх килограммов. Семиклассникам и восьмиклассникам – не больше трёх с половиной килограммов. Ученики старших классов могут носить вес, который не должен превышать четыре с половиной килограммов.