Постоять за себя: в Кривом Роге женщин обучали приёмам самозащиты
21 июля на территории патрульной полиции девушек и женщин учили защищаться. Овладеть силовыми приёмами пришла группа из пяти человек. Уроки по самообороне организовала патрульная полиция Кривого Рога.
Главной причиной, по которой обучаться самозащите пришли девушки – это желание чувствовать себя в безопасности всегда и не бояться поздно возвращаться домой. Участницы считают, что каждая девушка должна уметь постоять за себя. В группе для обучения должно быть не более восьми человек, чтобы каждой желающей можно было уделить время. Приёмам самообороны девушек учили полицейские на территории полка патрульной полиции в спортивном зале. Начали с разминки, поскольку мышцы должны быть разогреты.
Среди участниц присутствовала психолог. Женщина рассказала, когда ты телесно проживаешь все приёмы, то действительно чувствуешь себя увереннее. Она отметила, есть так называемое поведение жертвы. И если оно присутствует, то злоумышленник это чувствует. Очень важно не ощущать себя жертвой, именно поэтому навыки защиты нужны.
Полицейские обучили девушек приёмам рукопашного боя. Показали самые эффективные и простые приёмы, чтобы обессилить нападающего. Смысл обороны – расслабить злоумышленника. Самый быстрый и эффективный приём – это удар с колена в пах.
Идея у сотрудников полиции относительно проведения таких курсов возникла давно, однако реализовать её не было возможности. Девушки сами начали обращаться к патрульным, чтобы показали некие приёмы для защиты.
Обучение одной группы должно быть пять-шесть недель. После чего набирают следующую. Работать такие курсы будут на постоянной основе.
