Як безпечно пережити холоди й блекаути: поради МВС
В умовах тривалих відключень світла українці дедалі частіше користуються зарядними станціями. У МВС нагадали правила користування ними та розвінчали деякі міфи про способи зігрітися вдома в умовах обмеженого комфорту.
Щодо правил користування станцією. Не слід залишати прилад підключеним до розетки під час знеструмлення та використовувати кабелі з двома вилками. Важливо стежити за рівнем заряду, не зберігати повністю розряджену станцію в холоді та дотримуватися температурного режиму: оптимально – близько +20 °C, мінімально допустимо – до –10 °C. Захисна сумка призначена лише для транспортування, не треба зберігати у ній пристрій. А перед підключенням приладів потрібно перевіряти потужність станції й не перевищувати навантаження.
Окрім правил електробезпеки, у МВС закликали звернути увагу на наші щоденні зимові звички. Часто те, що ми вважаємо «швидким порятунком» від холоду, насправді не працює, або навіть шкодить.
Перше, про що варто забути після довгої прогулянки морозом – це гарячий душ одразу після повернення. Організму потрібен час на адаптацію, адже різкий температурний стрибок – це величезний стрес для серця та судин. Зігрівайтеся поступово: спочатку сухий одяг і теплий чай, а вже потім водні процедури.
До речі, про одяг. Часто-густо люди йдуть спати в тих самих шкарпетках, у яких ви ходили вдень. Проте за той час тканина накопичила вологу, яка вночі почне «красти» ваше тепло. Тому для сну краще тримати окрему, ідеально суху пару. Взагалі, багатошаровість із натуральних чи термотканин - це найкращий захист проти холоду.
Також небезпечною є спроба обігріти квартиру газовими конфорками або відкритим вогнем. Окрім очевидного ризику пожежі, це вірний шлях до отруєння чадним газом. Навіть якщо ви економите тепло, регулярне провітрювання та вентиляція залишаються обов'язковими.
Що ж до «народних» методів, то пам’ятайте: алкоголь не гріє. Він лише розширює судини, створюючи оманливе відчуття затишку, тоді як насправді організм втрачає енергію ще швидше. Так само не варто намагатися зігрітися надмірними фізичними навантаженнями на лютому морозі – зайве виснаження зараз ні до чого.
Бережіть себе та грійтеся правильно!
Нагадаємо, раніше ми писали, про правила безпечного користування генераторами, газовими пальниками та іншими джерелами світла й тепла.
Перше, про що варто забути після довгої прогулянки морозом – це гарячий душ одразу після повернення. Організму потрібен час на адаптацію, адже різкий температурний стрибок – це величезний стрес для серця та судин. Зігрівайтеся поступово: спочатку сухий одяг і теплий чай, а вже потім водні процедури.
До речі, про одяг. Часто-густо люди йдуть спати в тих самих шкарпетках, у яких ви ходили вдень. Проте за той час тканина накопичила вологу, яка вночі почне «красти» ваше тепло. Тому для сну краще тримати окрему, ідеально суху пару. Взагалі, багатошаровість із натуральних чи термотканин - це найкращий захист проти холоду.
Також небезпечною є спроба обігріти квартиру газовими конфорками або відкритим вогнем. Окрім очевидного ризику пожежі, це вірний шлях до отруєння чадним газом. Навіть якщо ви економите тепло, регулярне провітрювання та вентиляція залишаються обов'язковими.
Що ж до «народних» методів, то пам’ятайте: алкоголь не гріє. Він лише розширює судини, створюючи оманливе відчуття затишку, тоді як насправді організм втрачає енергію ще швидше. Так само не варто намагатися зігрітися надмірними фізичними навантаженнями на лютому морозі – зайве виснаження зараз ні до чого.
